Monthly Archives: November 2015

Das Gehirn trainieren, wie einen Muskel

Unser Gehirn muss ebenso trainiert werden, wie ein Muskel in Bein, Arm oder Rücken! Häufig wurde schon in den Medien darüber berichtet, dass wir Menschen kaum 60% unseres Denkvermögens nutzen! Wie viel Potenzial, das uns doch verloren geht! All die … Continue reading

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Ältere Menschen können Stürze verhindern

Ältere Menschen spüren häufig eine nachlassende Muskelkraft, ihr Gleichgewichtssinn und auch der Kreislauf machen sie manches Mal schwindelig. Dies zieht oft Stürze nach sich, die leicht zu vermeiden wären. Obwohl bei älteren Menschen der Energieverbrauch abnimmt, der Muskelanteil zurückgeht und … Continue reading

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